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In dieser 74. Podcastfolge sprechen wir über das Thema Zugehörigkeit – und warum es so viel mehr ist als einfach nur „dabei sein“. Wir, Elke und Elke, reflektieren, wie wichtig das Gefühl ist, Teil einer Gemeinschaft zu sein – sei es im Freundeskreis, im Sportverein oder vor allem im Arbeitsumfeld. Besonders beim Onboarding neuer Mitarbeitender spielt Zugehörigkeit eine zentrale Rolle, denn ohne sie fühlen sich Menschen schnell orientierungslos und fehl am Platz. Wir diskutieren, welche Haltung und welche konkreten Maßnahmen ein Team ergreifen kann, um psychologische Sicherheit und echte Integration zu ermöglichen – etwa durch gemeinsame Rituale, offene Kommunikation und...

Die 73. Folge unseres Podcast mit Haltung handelt von einem Gefühl, das jede und jeder kennt – und das uns auf ganz unterschiedliche Weise beeinflusst. Wir, Elke und Elke, beleuchten, wie Angst sowohl hilfreich als auch hinderlich sein kann: als Schutzmechanismus, aber auch als Blockade. Dabei geht es um persönliche Erfahrungen genauso wie um gesellschaftliche Entwicklungen, mediale Einflüsse und politische Stimmungslagen. Wir diskutieren, wie sich reale und gefühlte Angst unterscheiden – und was das mit unserer Haltung, unserem Verhalten und unserer Kommunikation macht. Auch der Begriff „German Angst“ kommt zur Sprache und wir werfen einen Blick auf kulturelle Unterschiede im...

Heute nehmen wir, Elke und Elke, euch im „Podcast mit Haltung“ mit in unsere
Gedankenwelt rund um das Thema Frühling – und was diese besondere Jahreszeit für uns
bedeutet. Für uns ist der Frühling weit mehr als nur Sonnenschein und blühende Pflanzen: Er
steht für Aufbruch, Veränderung und neue Energie. Wir sprechen darüber, welche
persönlichen und beruflichen Neuanfänge uns gerade beschäftigen – von Weiterbildungen
über neue Projekte bis hin zu Fragen der Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Dabei geht es
auch um innere Prozesse: alte Gedanken loslassen, das eigene Mindset neu ausrichten und
kleine Momente der Freude bewusst wahrnehmen. Der...

In dieser 71. Podcastfolge des „Podcast mit Haltung“ sprechen wir, Elke und Elke, anlässlich
des internationalen Tags gegen Rassismus über Alltagsrassismus und unbewusste
Diskriminierung. Wir beleuchten, wie subtil Rassismus im Alltag auftreten kann – etwa durch
Fragen wie „Wo kommst du wirklich her?“ – und warum solche Äußerungen trotz
vermeintlich guter Absicht verletzend sind. Eines unserer zentralen Themen ist die Wirkung
von Vorurteilen und Mikroaggressionen, die sich langfristig negativ auf betroffene Personen
auswirken. Es ist Aufgabe jeder und jedes Einzelnen, sich selbstkritisch zu hinterfragen,
privilegierte Perspektiven zu reflektieren und diskriminierende Denkmuster zu verlernen. Wir
geben praktische Denkanstöße, wie man sich...

In der 70. Folge unseres Podcasts mit Haltung sprechen wir, Elke und Elke, über die Bedeutung von Haltung in der Kommunikation, in Konflikten und in Führungssituationen. Anlass ist der 70. Geburtstag von Nina Hagen – eine Künstlerin, die wie kaum eine andere für Individualität, Provokation und Rebellion steht. Wir diskutieren, wie sie mit ihrer schrillen Art, ihrem Punk-Image und ihrer musikalischen Vielfalt zwischen Oper und Rock immer wieder Grenzen gesprengt hat. Besonders spannend finden wir ihren Widerstand gegen gesellschaftliche Erwartungen, vor allem in Bezug auf Frauenrollen, und ihren Mut, sich nicht anzupassen. Doch Haltung bedeutet für uns nicht nur, laut...

Märchen faszinieren uns seit Jahrhunderten – aber welche Werte transportieren sie eigentlich? In dieser Folge des Podcast mit Haltung tauchen wir, Elke und Elke, tief in die Welt der Märchen ein und hinterfragen traditionelle Erzählmuster. Warum warten Prinzessinnen immer auf ihren Retter? Was wäre, wenn Märchen Diversität und moderne Rollenbilder widerspiegeln würden? Wir sprechen über das Buch „Märchenland für alle“, das klassische Geschichten neu erzählt und Vielfalt sichtbar macht. Außerdem teilen wir persönliche Märchenerinnerungen und diskutieren, wie sich Storytelling auf unsere Wahrnehmung von Kultur und Identität auswirkt. Eine inspirierende Reise durch Geschichten, die uns geprägt haben – und die wir...

Glück – ein großes Wort, das oft von kleinen Momenten lebt. In dieser Folge des „Podcasts mit Haltung“ tauchen wir, Elke Müller und Elke Schulz, tief in das Thema Glück ein: Was macht uns wirklich glücklich? Wie viel davon liegt in unserer Hand, und wie viel ist vielleicht sogar genetisch vorbestimmt? 🌟

Mit spannenden Studien und persönlichen Geschichten zeigen wir, dass Glück oft in den kleinen Dingen liegt – einem spontanen Telefonat, einer Bergtour oder einem Lächeln im Alltag. Wir diskutieren, wie wichtig Beziehungen sind, warum Geld nicht alles ist und wie wir unseren Blick für die schönen Momente im...

Ein neues Jahr, neue Chancen – und alte Fragen: Wie schaffen wir die Balance zwischen Planung und Offenheit für das, was kommt? In Folge 67 des „Podcasts mit Haltung“ sprechen wir, Elke Müller und Elke Schulz, über Vorsätze (oder deren bewussten Verzicht), persönliche Highlights und die Bedeutung von Auszeiten. Dabei geht es um mehr als nur Kalender und To-Do-Listen: Wie behalten wir Raum für spontane Veränderungen und Flexibilität, ohne den Fokus zu verlieren? Und was passiert, wenn weniger tatsächlich mehr ist? Diese Folge inspiriert dazu, Ballast abzuwerfen und 2025 mit Klarheit und Gelassenheit zu begegnen.

Und wieder zieht ein Jahr ins Land. Folge 66 des „Podcasts mit Haltung“ widmen wir 2024 – einem Jahr voller Eindrücke, Erfahrungen und Erinnerungen, geprägt von persönlichen und beruflichen Höhepunkten. Wir, Elke Müller und Elke Schulz, reflektieren über enge Bindungen zu Familie und Freunden und die Wichtigkeit persönlicher Auszeiten, um neue Energie zu schöpfen. Dabei ging es oft um Haltung – wie wir mit Konflikten umgehen, miteinander reden oder zusammenarbeiten. Im Job lief’s auch rund – mit starken Teams und Projekten, die Spaß gemacht haben. Zum Jahresende bleibt der Wunsch, dass es so positiv weitergeht, und die Neugier, was das...

Die Sockenschublade – darum dreht sich die 65. Folge des „Müller & Schulz Podcast mit Haltung“. Schon mal darüber nachgedacht, was unsere Sockenschublade über uns verrät? Wir, Elke Müller und Elke Schulz, zeigen, wie Ordnung unseren Alltag und unsere Arbeit erleichtert – ob im Kleiderschrank oder am Schreibtisch. Durch klare Strukturen schaffen wir Platz, Übersicht und mentale Freiheit. Dabei betrachten wir, wie individuell Ordnung empfunden wird und wie wichtig es ist, im Team gemeinsame Lösungen zu finden. Transparenz und Absprachen helfen uns, Konflikte zu vermeiden und Prozesse zu optimieren. Ein inspirierender Austausch darüber, wie Ordnung nicht nur den Arbeitsplatz, sondern...